Barre de céréales healthy. En faisant moi-même mes barres céréalières, je sais ce qu'elles contiennent et je varie les saveurs ! Je vous propose aujourd'hui une recette de barre de céréales maison après celle du granola. Cette recette vient du blog de Laurianne : Perle en sucre que vous connaissez déjà toutes et tous.
Vous aimez déguster de délicieuses barres de céréales avec une touche de chocolat ?
Laissez vous tenter par cette version plus saine que des encas industriels, ou la composition est loin d'être naturelle.
Ici, pas de matières grasses ajoutées, ni de sucre raffiné, mais pourtant toute la gourmandise y est !
Vous pouvez cuisiner Barre de céréales healthy using 6 ingrédients et 7 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Barre de céréales healthy
- Vous avez besoin 200 g de d'avoine.
- Vous avez besoin 60 g de coco.
- Préparez 1 de banane.
- Vous avez besoin 200 g de lait d'avoine.
- Préparez de Des cacahuètes.
- Préparez de Chocolat lait pour le dessus.
Retrouvez la recette ICI sur le site de la smerra, sécurité sociale. Pour obtenir de délicieuses barres de céréales healthy et croustillantes à déguster lors du petit déjeuner ou de la pause goûter, vous avez le choix entre de nombreuses recettes. Des céréales sous forme de flocons, des graines, des fruits secs et des liants sucrés tels que le sirop d'agave ou le miel sont les ingrédients de base. Avec moins de sucre, de mauvaises graisses et sans additifs, on sait exactement ce qu'il y a dedans et on les compose selon nos envies et nos goûts.
Barre de céréales healthy instructions
- Mélanger l'avoine avec la coco et la banane préalablement mixer. Mélanger le tout..
- Ajouter votre lait..
- Et cuire a 170 °C (dans un moule a entremet carré.).
- Pendant ce temps écraser vos cacahuètes. Et une fois votre préparation cuite les mettre dessus..
- Faire fondre votre chocolate et le verser sur votre préparation..
- Mètre au frais pendant 30 min. Enlever votre criminel de son moule..
- Couper et déguster !!.
Pour obtenir de délicieuses barres de céréales healthy et croustillantes à déguster lors du petit déjeuner ou de la pause Avec moins de sucre, de mauvaises graisses et sans additifs, on sait exactement ce qu'il y a dedans et on les compose selon nos envies et nos goûts. Pour obtenir de délicieuses barres de céréales healthy et croustillantes à déguster lors du petit déjeuner ou de la pause goûter, vous avez le choix entre de nombreuses recettes. On commence aujourd'hui avec des barres de céréales à la fois croquantes et moelleuses ! Pour obtenir de délicieuses barres de céréales healthy et croustillantes à déguster lors du petit déjeuner ou de la pause goûter, vous avez le choix entre de nombreuses recettes. Des céréales sous forme de flocons, des graines, des fruits secs et des liants sucrés tels que le sirop d'agave ou le miel sont les ingrédients de base.