Pancake banane-avoine. Pancake banane avoine - recette brunch. Recette healthy facile à faire et délicieuse. . Voici une recette sucrée parfaite pour le petit déjeuner ou pour le goûter, aussi bien pour les petits que pour les grands : les pancake healthy à la banane et aux flocons d'avoine.
Pancakes banane-avoine - Les cuillères en bois.
Le dimanche matin, c'est devenu une tradition : pancakes.
Moelleux, fluffy et baignés de sirop d'érable.
Vous pouvez cuisiner Pancake banane-avoine using 6 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Pancake banane-avoine
- Préparez 100 g de farine blanche.
- C'est 30 g de flocon d'avoine.
- C'est 160 ml de lait de soja.
- C'est 1 de banane.
- Vous avez besoin 1 de cuillère a café de levure chimique.
- Préparez de Pepite de chocolat (facultatif).
Cette recettes de pancakes banane avoine est simple à réaliser mais surtout rapide à préparer. Qu'attendez-vous pour tester ces pancakes banane avoine ?! Pancakes banane avoine #vegan. À peine quelques jours d'existence pour ce bébé-blog et déjà deux recettes utilisant de la banane ! Si j'aime les bananes bien vertes quand il s'agit de les déguster telles.
Pancake banane-avoine instructions
- Metez les flocons d'avoine, le lait de soja et la banane dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une pate lisse.
- Versez dans un saladier. Ajoutez la farine et la levure et mélangez. Si vous le souhaitez, rajouter des pepite de chocolat a ce moment la.
- Faite cuire a feux moyen dans une poêle légèrement huilé.
Mixer l 'avoine, la banane et le lait ensemble jusqu' à obtenir une pâte légèrement épaisse (texture type pâte à pancakes normale). Ajoutez la banane, l'extrait de vanille et mixer le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène. Passer votre préparation au chinois pour avoir une pâte bien lisse et éviter les résidus de flocons d'avoine en trop. Pelez les bananes puis écrasez-les dans un saladier avec une fourchette. Dans un autre saladier, mélangez la farine, le sucre, les flocons d'avoine, la levure et le sel.