Recette: Appétissant Pancakes banane-flocons d'avoine

Pancakes banane-flocons d'avoine. Une recette simple, rapide,légère et gourmande pour le petit déjeuner ou (le goûter ^^). N'hésitez pas à me laisser en commentaires si vous aimeriez que je. Pancake healthy aux flocons d'avoine, comment faire ?

Pancakes à la banane & flocons d'avoine. Ma passion pour les pancakes m'amène souvent à tester de nouvelles recettes histoire de varier les plaisirs ! Dans un autre saladier, mélangez la farine, le sucre, les flocons d'avoine, la levure et le sel. Vous pouvez cuisiner Pancakes banane-flocons d'avoine using 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Pancakes banane-flocons d'avoine

1. Préparez 1 de banane.
2. Vous avez besoin 25 g de flocons d'avoine.
3. Vous avez besoin 50 g de farine.
4. Vous avez besoin 1 cc de levure chimique.
5. Préparez 110 g de lait (j'ai choisi du lait noisette).
6. C'est 7 g de Sucre de canne.
7. Préparez de Sel.

Versez dans le saladier de bananes et mélangez avec une cuillère en bois, sans trop travailler la pâte. Faites chauffer une poêle à pancakes puis versez une petite louche de pâte et tournez la poêle rapidement. Mettez les flocons d'avoine au mixeurs, mixer jusqu'à que les flocons d'avoine soient le plus fin possible. Pelez votre banane puis écrasez-la dans un saladier avec une fourchette.

Pancakes banane-flocons d'avoine instructions

1. Pelez votre banane puis écrasez-la dans un saladier avec une fourchette. Ajoutez le lait et mélangez..
2. Dans un autre saladier, mélangez la farine, le sucre, les flocons d'avoine, la levure et le sel. Versez dans le saladier de banane et mélangez avec une cuillère en bois, sans trop travailler la pâte..
3. Faites chauffer une poêle puis versez une petite louche de pâte. Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que les bords du pancake se décollent..
4. Retournez-le avec une spatule et laissez dorer 1 à 2 min. déposez-le dans une assiette et maintenez au chaud. Réalisez ainsi les autres pancakes. Servez chaud avec la cannelle et/ou des fruits de saison..

Découvrez comment faire des pancakes à la banane et aux flocons d'avoine healthy, rapidement et facilement. Les pancakes c'est délicieux mais ça peut très vite devenir calorique et trop sucré… Heureusement, j'ai la technique pour faire des pancakes délicieux facilement et rapidement ! Pancake à la banane et flocons d'avoine. Des bananes un peu trop mûres que tout le monde boude et hop un petit recyclage simple et rapide ! Ces pancakes à la banane et flocons d'avoine sont vraiment excellents.