Comment Faire Parfait Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes

Différents types de recettes sont délicieux, faciles à préparer et célèbres

Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes. Ajoutez la sauce soja, le sel et le poivre. Incorporez aux légumes, les morceaux de filets de dinde et les nouilles chinoises. Faites sauter l'ensemble pendant quelques minutes.

Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes Un plat que ma fille adore quand elle rentre de l'école ! Faire chauffer de l'huile dans un wok, faire revenir la viande quelques minutes. Servir bien chaud avec du riz ou des nouilles chinoises. Vous pouvez cuisiner Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes using 9 ingrédients et 11 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes

  1. Vous avez besoin 4 de escalopes de dinde.
  2. Préparez 4 de carottes.
  3. Préparez 3 de courgettes.
  4. C'est 1 de oignon.
  5. Préparez 250 g de nouilles chinoises (farine de blé pour moi).
  6. C'est 2 c de à soupe de soja.
  7. Préparez 2 c de à soupe de sauce spécial wok.
  8. Préparez de Persil (frais ou surgelé).
  9. Vous avez besoin de Huile d'olive.

Pelez les carottes et émincez-les finement en julienne ainsi que les pois gourmands. Lavez les pousses de soja et séchez-les dans un linge. Sortez le plat à gratin du frigo et mettez-y les légumes. Retirer les nouilles de l'eau, les égoutter légèrement et les ajouter au mélange dans le wok.

Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes étape par étape

  1. Eplucher les carottes puis couper les en rondelles (pour ma part au robot 2.5 mm).
  2. Laver les courgettes, couper les en deux dans le sens de la longueur puis en lamelles (pour ma part au robot 2.5 mm).
  3. Couper la dinde en petit morceaux.
  4. Eplucher l'oignon et couper le en lamelles.
  5. Dans votre wok, faite chauffer l'huile d'olive et faite revenir les carottes, les courgettes et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient fondant et croquant.
  6. Pendant ce temps mettez une casserole d'eau a bouillir pour les nouilles..
  7. Une fois les légumes cuit, sortez les du wok.
  8. Faite revenir dans le wok la dinde. Une fois cuite, remettez vos légumes, et laisser cuire quelques minutes en mélangeant régulièrement..
  9. Mettez les nouilles à cuire (indication selon l'emballage).
  10. Une fois les nouilles cuites, égoutez les et mettez les directement dans le wok. Ajouter ensuite la sauce soja, la sauce spécial wok, sel, poivre et un petit peu de persil.
  11. Laisser revenir quelques minutes en mélangeant bien puis déguster !!.

Ajouter de la sauce pour sashimi ou sauce classique à wok et remuer l'ensemble. La meilleure recette de Wok de légumes et nouilles sautées! Coupez la dinde en dés. Égouttez et rincez les champignons et le maïs. Épluchez l'oignon et faites-le revenir dans un wok avec l'huile quelques min. Ajoutez la dinde, faites revenir quelques min puis ajoutez les brocolis, les carottes, les champignons, le maïs, la sauce soja, le gingembre, du sel et du poivre. Dans un Wok ou une poêle profonde,faites revenir dans un peu d'huile d'olive les poivrons, la carotte coupée en julienne et les fleurs de brocoli Laissez cuire à feu moyen quelques minutes, Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes.