Nage de filets de merlu. Nage de filets de merlu Delph Ine. Quelques filets de merlu Crème fraîche Sel poivre aneth Jus de citron Huile d'olive Etapes. Saisir les filets de poisson coupés en morceaux dans un peu d'huile d'olive.
Dans une poêle, faire chauffer l'huile et y dorer les tranches de merlu. Ôter les filets et ajouter les oignons émincés, les faire fondre.
Peler les asperges, les laver et les ficeler.
Le merlu est idéal à cuire à la poêle, à intégrer dans un plat au four, à cuire à la vapeur ou à la plancha.
Vous pouvez avoir Nage de filets de merlu using 5 ingrédients et 2 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Nage de filets de merlu
- Préparez de Quelques filets de merlu.
- Vous avez besoin de Crème fraîche.
- Préparez de Sel poivre aneth.
- C'est de Jus de citron.
- C'est de Huile d'olive.
Un filet de merlu cuit à la poêle : c'est simple et efficace. Il s'agit d'un poisson blanc à la chair délicate vivant le long de la côte Atlantique et méditerranéenne. Le merlu se déguste à toutes les sauces. Papillotes de merlu vite faites à enfourner un soir de semaine ?
Nage de filets de merlu étape par étape
- Saisir les filets de poisson coupés en morceaux dans un peu d'huile d'olive. Saler, poivrer et saupoudrer d'aneth..
- Ajouter 3 cas de crème fraîche. Couvrir et laisser mijoter à feu doux..
Filets de merlu juste poêlés, pochés, grillés, panés ou cuisinés en gratins et autres recettes complètes ? Pour régaler toute la famille ou bluffer les invités, la cuisine avec du merlu s'adapte au budget, à l'occasion et aux ingrédients à disposition. Dans des petits plats à four individuels, déposer les filets de poisson. Les recouvrir du mélange de légumes et de la sauce, puis disposer sur le dessus du filet une petite branche de thym. Retournez ensuite les filets de merlu dans la poêle et saupoudrez-les de curcurma en poudre.