Recette: Délicieux Toast de patate douce

Toast de patate douce. Passer sur chaque toast de patate douce une tranche de tomme. Assaisonner d'un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique. Terminez par un trait de miel, les pistaches concassées, du sel et du poivre.

Remplacez les tranches de pain de vos toasts par de la patate douce ! Après un passage au four, il ne vous restera plus qu'à les garnir avec les ingrédients de votre choix. De l'avocat, du fromage feta, quelques tranches de tomates et rondelles. Vous pouvez cuisiner Toast de patate douce using 6 ingrédients et 5 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Toast de patate douce

1. Préparez 2 de belles tranches de patate douce.
2. Préparez 1 de peu de crème fraîche.
3. Vous avez besoin de Quelques feuilles de roquette.
4. Préparez 1 de tranche de saumon fumé.
5. Vous avez besoin 1 de oeuf poché.
6. Préparez de Sel / Poivre.

Toast de patate douce est un billet publié par Je me prends en main. Je me prends en main est un blogue qui vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé. Toast de patate douce à l'avocat, au saumon, oeuf à cheval. Les toasts de patate douce ou l'invention de l'année Les ingrédients.

Toast de patate douce instructions

1. Faite toaster 3x3 minutes vos tranches de patate douce..
2. Déposez un peu de crème fraîche et quelques feuilles de roquette sur chacune d’elles..
3. Puis, sur l’une venez y déposer un œil poché. Sur l’autre, une tranche de saumon fumé. N’oubliez pas de les assaisonner à votre convenance..
4. Accompagné vos toasts d’une petite salade verte..
5. Régalez vous !.

Facile et rapide à préparer, sans gluten , pas de doute, la patate douce a tout. La patate douce, tout comme les carottes et les autres légumes orange, contient de la bêta-carotène, qui est transformée en vitamine A dans notre corps. La vitamine A est antioxydante et a un rôle à jouer au niveau de la vision, de la croissance des os, de la santé de peau, des cheveux et des ongles. Lorsque les toasts de patate douce seront cuits, sortir du four, laisser refroidir quelques minutes puis ajouter du fromage frais, le guacamole, et pourquoi pas de la truite ou du saumon en tranches pour accompagner le tout ! 🙂 Voici une idée d'entrée ou de plat avec des toasts de patate douce. Je vais vous surprendre avec une cuisson au grille pain, oui, oui !