Patate douce garnie. Une recette de patate douce toute garnie, hyper nourrissante, top délice et réconfort. Un plat vegan, assez délicieux pour les omnivores qui se prépare. J'adore avoir des patate douce garnie pour diner et aujourd'hui je partage une de mes recette préférées avec.
La patate douce est idéale pour varier de la pomme de terre car elle s'utilise de la même façon mais Cuite au four et garnie, ici de lentilles, poireau, champignons, oignon rouge et sauce au yaourt, elle.
La patate douce, Ipomoea batatas, peut se multiplier grace au semis,seulement il est presque impossible de trouver des graines et si vous en trouvez le résultat n est pas garanti.
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Vous pouvez avoir Patate douce garnie using 3 ingrédients et 6 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Patate douce garnie
- C'est 1 de patate douce par personne.
- Préparez 1 de oeuf par personne.
- Préparez 2 de tranches de lard par personne.
Pour les articles homonymes, voir Patate. La patate (Ipomoea batatas), ou patate douce. , est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Convolvulaceae, tribu des Ipomoeeae, vraisemblablement originaire d'Amérique tropicale. Galettes de patates douces, semoule & curry -. La patate douce fait partie de ces légumes que je n'apprécie pas suffisamment pour les déguster natures ou juste assaisonnés.
Patate douce garnie instructions
- Laver la patate à l'eau et enfoncer 3x une fourchette dedans..
- Déposer la sur un papier sulfurisé sur la plaque du four. Mettre de l'huile dessus et enfourner pour 45min à 220°C..
- A la sortie du four (le laisser allumé pour la suite), faire une grande croix sur la patate et creuser la chaire pour faire de la place pour la garniture..
- Déposer les deux tranches de lard à griller et casser l'oeuf dans la patate douce..
- Enfourner pour 10min environ à 220°C. A la fin de la cuisson, secouer gentiment la plaque, si la cuisson de l'oeuf n'est pas assez faite, laisser encore 2 minutes..
- Server avec le reste de la patate vidée et une petite salade :).
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