Le moyen le plus simple de Faire Appétissant Patate douce, Poulet, Salade, Sauce au yaourt Healthy -Diet

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Ingrédients de Patate douce, Poulet, Salade, Sauce au yaourt Healthy -Diet

1. Préparez de Patate douce 3-4 selon la taille.
2. Vous avez besoin de Restes de poulet.
3. Vous avez besoin de Ail ou oignon selon convenance.
4. Préparez de Sel- poivre- paprika.
5. C'est de Huile d’olive.
6. Vous avez besoin de Menthe fraiche.
7. Vous avez besoin 2-3 de oeufs.

Le fondant et la douceur de la patate rencontre la fraîcheur et le côté lacté du yaourt et le tout est rehaussé par quelques herbes. Il y a aussi des noix Je me suis inspirée d'une recette trouvée sur le magazine australien Donna Hay qui m'avait intriguée et j'ai changé quelques détails dont la sauce et. #Gratin Dauphinois #Gateau au yaourt #chocolat #poulet. Ingrédients : patate douce,lentilles vertes,huile d'olive,citron vert,cumin en poudre,curcuma,sel,poivre,blanc de poulet,ail en poudre. La sauce au yaourt et fines herbes, on adore avec une viande mais également, avec des crudités. - Continuez en mélangeant le paprika, l'oignon et le persil avant d'ajouter de yaourt à la grecque et de mélanger. - Coupez en deux vos patates douces dans le sens de la longueur et disposez-les sur un.

Patate douce, Poulet, Salade, Sauce au yaourt Healthy -Diet instructions

1. Râper les patates douces mélanger les épices menthe et ail et œufs former des boules les aplatir.
2. Mettre un filet d’huile d’olive dans une poêle chauffer et mettre vos boulettes les faire revenir dans les 2 sens jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
3. Les présenter avec une salade ou seule avec une sauce au yaourt.
4. Bon appétit.

Epluchez et coupez les patates douces en fins bâtonnets. Faites-les tremper dans l'eau pour éliminer l'amidon puis séchez-les. Réalisez les brochettes de poulet avec les pics en bois puis disposez-les sur un poêle bien chaude légèrement huilée. Coupez le blanc de poulet en petits dés. Coupez également le jambon en fines lanières.